Inibizione e flessibilità

In questo tempo difficile, in cui ci sentiamo bloccati e privati della nostra libertà e indipendenza, facilmente emergono le paure, le ansie, le tensioni per relazioni difficili da gestire e contenere e le nostri parti “ombra” prendono il sopravvento.

In questi momenti è importantissimo muovere il corpo, se lo blocchiamo aumentano le sensazioni di inibizione e con esse aumentano i vissuti legati alla rabbia. 

Più permettiamo al corpo di essere flessibile più la nostra mente sarà aperta e morbida per accogliere quanto avviene momento per momento.

(cit. psicologa)

La danza ai tempi del coronavirus

Il coronavirus, una sfida con cui ognuno di noi si misura in base alle proprie risorse, alla propria indole e al proprio vissuto.
Per coloro, e spero la maggioranza, che vivono il covid come semplice (!) esperienza di isolamento, il virus può essere e trasformarsi in un dono, in una opportunità per coltivare se stessi, per scoprire nuove passioni e sopiti talenti, per esercitarsi nella pazienza.
Per coloro che, invece, sono intaccati negli affetti, nel lavoro, nelle certezze, il covid-19 è un male. Solitudine, isolamento, rabbia e disperazione. Degli immunodepressi, nello specifico, il coronavirus mina la serenità e la salute.
Anche la comunità scientifica non sembra unanime, come non lo è ogni processo di ricerca. E il comune sentire si fa pieno di incertezze e fake news di non sempre facile identificazione.
Le comunicazioni, affidate a chat, twitter e affini, spesso rischiano di creare malintesi e ferite. Manca la capacità dialogica dello spritz, delle confidenze col carrello della spesa, delle chiacchierate negli spogliatoi.
Ma… una lezione di danza via skype cambia e ci cambia!!!Sono i volti dei nostri compagni, i corpi di cui riconosciamo gli odori, le braccia che ci hanno sollevato, le mani che ci hanno impastato. Eccoci, palestre improvvisate in cucina, e soprattutto tanta voglia di essere uniti, di restare uniti per respirare ciò che, al di là del bene e del male, è VITA.
(il progetto I DANCE THE WAY I FEEL non si ferma, lo avete capito, vero?)