In questo tempo difficile, in cui ci sentiamo bloccati e privati della nostra libertà e indipendenza, facilmente emergono le paure, le ansie, le tensioni per relazioni difficili da gestire e contenere e le nostri parti “ombra” prendono il sopravvento.
In questi momenti è importantissimo muovere il corpo, se lo blocchiamo aumentano le sensazioni di inibizione e con esse aumentano i vissuti legati alla rabbia.
Più permettiamo al corpo di essere flessibile più la nostra mente sarà aperta e morbida per accogliere quanto avviene momento per momento.
(cit. psicologa)
